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蒜香啤酒雞翅尖的做法及營養(yǎng)價(jià)值

蒜香啤酒雞翅尖的做法

  蒜香啤酒雞翅尖的原料:雞翅根。

蒜香啤酒雞翅尖的配料:啤酒150毫升,紅椒、青椒、蒜、絲、鹽、醬油。

蒜香啤酒雞翅尖的做法:

1、將雞翅膀尖用溫水浸泡,刮洗干凈,鍋內(nèi)放清水1000克,放入翅尖加熱燒沸,焯燙2分鐘撈出。

2、鍋內(nèi)加入油兩勺,將青椒、紅椒、姜絲、蒜爆香后,倒入雞翅尖,翻炒。

3、雞翅尖被油煎至變色后,加入啤酒150毫升燒開,轉(zhuǎn)小火燜10分鐘。

4、加入鹽、蒜泥醬油調(diào)味并收汁。

5、可以出鍋裝盤了,色澤還可以吧。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、一定要蓋上鍋蓋,如果啤酒有要涌出來,可敞開一小口,反正一定要蓋著燉。

2、把啤酒換成可樂,用同樣的方法就可以做出美味的可樂雞翅啦。

3、大火煮開后要轉(zhuǎn)中火,不要用小火,小火煮出來不好吃,最后一定要開大火,打開鍋蓋來把醬汁收至濃稠才好吃。

4、啤酒在煮的過程中會揮發(fā),所以不用擔(dān)心吃了啤酒雞翅會醉酒。

  健康提示:

1、營養(yǎng)價(jià)值雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。

2、尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人。

食物相克:

患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。

蒜香啤酒雞翅尖的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87427/

更新于:2013-04-08 13:26:57

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