紅豆薏米瘦身湯的原料：紅豆、薏米；

紅豆薏米瘦身湯的配料：冰糖。

紅豆薏米瘦身湯的做法：

1、紅豆和薏米都不是很愛爛，所以要提前給泡開。我都是提前一天泡。適量就好，貴在堅(jiān)持，每天當(dāng)水喝。

2、放入鍋里開煮咯，我還準(zhǔn)備了冰糖，用那種“大塊兒”滴。

3、成品就是這樣，每天堅(jiān)持喝。放到冰箱涼著喝也行。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

薏米和紅豆不需按什么比例，每次一樣抓一把，按個(gè)人喜好。

健康提示：

1、紅豆薏米瘦身湯湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。既能當(dāng)飯吃，還能當(dāng)茶喝，是祛濕健脾的佳品。

2、紅豆薏米瘦身湯湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者，效果尤其好。

3、薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

食物相克：

薏米，脾虛無濕，大便燥結(jié)及孕婦慎服。

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