水果酸奶沙拉的原料：哈密瓜、奇異果、火龍果、葡萄、原味酸奶；
水果酸奶沙拉的做法：
1、哈密瓜去皮去籽切片；
2、奇異果去皮切片；
3、火龍果切開，用挖球器挖出果肉；
4、葡萄上撒些面粉，再用清水洗凈瀝干；
5、將所有水果放入器皿，撒上堅果仁，淋上原味酸奶即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：
原料可以選其他水果；配料可以選其他熟堅果仁。
健康提示：
酸奶：
對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富，經發(fā)酵后，鈣等礦物質都不發(fā)生變化，但發(fā)酵后產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收；酸奶對人體有較多的好處：減肥，保健。
食物相克：
酸奶：
酸奶不能加熱喝；酸奶不要空腹喝；不宜與抗菌素同服；飲后要及時漱口；酸奶需要冷藏。
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