橙汁山藥的原料：山藥

橙汁山藥的配料：橙子粉

橙汁山藥的調(diào)料：水

橙汁山藥的做法：

1、把山藥洗凈、切斷，放籠鍋里蒸熟，大約15分鐘。

2、蒸熟后去皮，一定要記住熟后去皮。

3、家里沒有橙汁原汁，就用了超市買的橙子粉，不過感覺也很好的，橙子的清香味也很濃呢。

4、在橙子粉里加水，大約20——30毫升就可以了，但橙子粉加的適當多點，達到粘稠的程度，晾涼后將果珍汁澆到蒸好的山藥上面，OK。冰鎮(zhèn)味道更佳。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、沒在微波爐里蒸，有時感覺它蒸出來的東西有點干，沒水分了。

2、生的山藥去皮，汁弄到手上，手很癢。

3、有新鮮橙汁更好。

4、腌的時間久些比較入味。

健康提示：

山藥性平、味甘；歸肺、脾、腎經(jīng)。益精固腎，健脾補肺，止渴。主治倦怠無力，食欲不振，久泄久痢，脾胃虛弱，肺氣虛燥，痰喘咳嗽，腎氣虧耗，腰膝酸軟，下肢痿弱，消渴尿頻，遺精早泄，帶下白濁，皮膚赤腫，肥胖等病癥。山藥鮮品多用于虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。

　　食物相克：

山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。

《橙汁山藥的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/86483/