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蝦仁滑腸粉的做法及營養(yǎng)價值

蝦仁滑腸粉的做法

蝦仁滑腸粉的材料:

A.再來米粉100克,玉米粉12克,馬蹄粉10克,鹽1/4小匙,沙拉油1小匙,水200㏄,B.蝦仁200克,叉燒200克,A.醬油180㏄,糖60克,鹽5克,雞精粉12克,開水300㏄,胡椒粉1/4小匙,香油1/2小匙,B.鹽1/4小匙,味精1/4匙,太白粉1大匙,香油1小匙,胡椒粉1/6小匙,C.太白粉1小匙,香油1小匙 

蝦仁滑腸粉的做法:

1.醬油、糖、鹽、雞精粉、開水、胡椒粉等材料以小火煮開后灑上香油制作成淋醬汁備用。
2.材料A混合調(diào)勻成腸粉漿;蝦仁挑去腸泥洗凈瀝干水分,加入調(diào)味料A成蝦仁餡;叉燒切粒加調(diào)味料B混合成叉燒餡,備用。
3.取一淺盤,大小約30公分平方,盤底抹油放入蒸籠,攪勻作法2的腸粉漿,再舀一碗漿倒入盤中,讓其厚度約0.3公分,待稍微凝固后在1/4處排放蝦仁餡或叉燒餡,再蓋上蓋子蒸約2分鐘。
4.取出作法3的盤子,用刮刀將腸粉捲起,盛盤切成適當(dāng)大小,放入餐盤中淋上作法1的沾醬即完成。

蝦仁滑腸粉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86306/

更新于:2013-02-18 14:53:05

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