
自制甜辣醬的原料:辣椒、甜面醬;
自制甜辣醬的做法:
1、購買1斤新鮮辣椒,最好選用紅色,洗干凈;
2、切掉尾巴,瀝干水分;
3、用粉碎機將辣椒粉碎,若是沒有,就用刀剁碎,建議最好用粉碎機;
4、將豬肉切成小;
5、將切好的豬肉丁炒熟,待用;
6、準備好甜面醬;
7、將白糖和適量雞精攪拌均勻,待用;
8、將所有準備好的材料全部下鍋炒,如果不喜歡太辣的話,可以適量多倒點甜面醬,豬肉因為本身已經炒熟,所以可以晚點放,大約炒7-8分鐘即可;
9、出鍋前撒上黑芝麻,增添香氣,勾起食欲;
10、裝盤出鍋。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
第四步,也可以用牛肉(個人喜好)。
健康提示:
辣椒:
辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌癥及其他慢性疾病?梢允购粑罆惩,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
食物相克:
辣椒:
辣椒與胡蘿卜相克(不宜同食,降低營養(yǎng)價值)
辣椒與南瓜相克(不宜配食,會破壞Vc)
豬肝與辣椒相克:豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。
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