
辣醬肉段燒茄子的原料:豬肉、茄子
辣醬肉段燒茄子的配料:蔥、姜、蒜、雞蛋清、淀粉、白胡椒
辣醬肉段燒茄子的調(diào)料:韓式酸辣辣椒醬、鹽、料酒、糖、醬油、雞精
辣醬肉段燒茄子的做法:
1、備好食材;
2、將豬肉切丁備用;
3、加入雞蛋清、鹽、淀粉、白胡椒,攪拌一下,稍微腌制一會(huì)兒;
4、起鍋倒入適量油,將腌制好的肉段下鍋炸熟;
5、炸好的肉段控油備用;
6、茄子去皮,切滾刀塊,入油鍋炸熟;
7、起鍋倒入少許食用油,放入五香粉炸香;
8、放入蔥、姜;
9、倒入適量韓式酸辣辣醬;
10、將肉段倒入鍋內(nèi)翻炒片刻,淋入適量料酒;
11、將茄子倒入鍋內(nèi),蒜末也一同放入,加入糖、鹽、少許醬油、雞精翻炒幾下即可出鍋。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
沒有韓式酸辣辣椒醬的,用常用的辣椒醬也行;
健康提示:
茄子:
含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每10Q克中即含維生素P750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經(jīng)常吃些茄子,有助于防治高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化和出血性紫癜。
食物相克:
茄子:
脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食;手術(shù)前吃茄子,麻醉劑可能無(wú)法被正常地分解,會(huì)拖延病人蘇醒時(shí)間,影響病人康復(fù)速度。
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