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核桃餅干的做法及營養(yǎng)價(jià)值

核桃餅干的做法

核桃餅干條的原料:高筋粉、核桃粉、泡打粉;
核桃餅干條的配料:黃油,黑糖,鹽,低粉,雞蛋。
核桃餅干條的做法:
1、黃油軟化加黑糖先用橡皮刮刀拌勻至無顆粒。
2、用電動(dòng)打蛋器打至體積膨大,顏色變淺。


3、分3次加入打散的蛋液,每加一次都要打勻,不能油水分離。打好后的黃油糊質(zhì)地柔軟均勻。
4、篩入低粉+泡打粉,用橡皮刮刀粗粗拌一下,加入核桃粒,用手捏成團(tuán),不要過度揉搓。
5、用面團(tuán)切刀幫忙,把面團(tuán)塑成長方形,包上保鮮膜冷藏1小時(shí)(或者冰箱冷凍一小時(shí),更容易分割)。


6、取出切成5mm的片狀。
7、烤箱預(yù)熱170度,烤20分鐘左右,關(guān)火后再用余溫燜10分鐘。


家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、如果沒有黑糖,就用紅糖吧,其實(shí)一樣~但紅糖易結(jié)晶,要提前碾碎;
2、塑形的時(shí)候要注意壓緊面團(tuán),如果嫌不好整形,可以分成兩塊,分別塑形,防止面團(tuán)松散;
3、烤餅干時(shí)也要注意加蓋錫紙,防止烤糊,一般我都是一開始10分鐘是上下火一起烤,后十分鐘,上火全功率,下火半功率;如果烤箱沒有這個(gè)功能,就一起烤吧,但要烤盤要放在中上層~當(dāng)然打開熱風(fēng)循環(huán)能更好的幫助餅干均勻上色;
4、餅干擺放時(shí)要注意距離均勻,寧可烤兩盤,也不要擺的太滿。可以先烤一盤,另一盤放冰箱冷藏會(huì)兒;我這是兩個(gè)烤箱同時(shí)烤的,結(jié)果發(fā)現(xiàn),倆烤箱火候就是不一樣~一個(gè)是好看的麥芽色,一盤就是咖啡色了;
5、餅干烤好后,完全晾涼之后放密封罐保存。
健康提示:
1、面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
2、小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經(jīng);養(yǎng)心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
3、面粉:養(yǎng)心,益腎,和血,健脾。
食物相克:
面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分,長期食用會(huì)影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良。胃腸道功能較弱 或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃腸道手術(shù)后處于恢復(fù)期的人。最好不 吃或少吃韭菜、芹菜餡的包子、餃子、餛飩,因?yàn)檫@類蔬菜所含的膳食纖維較高,會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān) ,面粉除了人們通常說的標(biāo)準(zhǔn)粉和富強(qiáng)粉之外,還有專門加工的餃子粉、蛋糕粉、面條粉、核桃餅干粉等。

核桃餅干的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86177/

更新于:2013-02-12 13:38:02

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