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xo醬干煸杏鮑菇的做法及營養(yǎng)價值

xo醬干煸杏鮑菇的做法

XO醬干煸杏鮑菇的原料:杏鮑菇

XO醬干煸杏鮑菇的配料:XO醬、生抽、紅洋蔥、青蒜、雞精、香油

XO醬干煸杏鮑菇的做法:

1、杏鮑菇洗凈切片,倒入沸水中灼一會后撈起濾干水,加少許生抽雞精拌勻腌制10分鐘。

2、紅洋蔥洗凈切成粗絲,青蒜成小段備用。

3、不粘鍋里加入少許油,XO醬,蒜白炒出香味,將杏鮑菇片兩面都煸成微黃色。

4、倒入洋蔥蒜段一起煸炒;加生抽調味炒勻即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。

健康提示:

杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

xo醬干煸杏鮑菇的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86131/

更新于:2013-02-10 12:00:26

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