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醬汁魚(yú)頭的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

醬汁魚(yú)頭的做法

醬汁魚(yú)頭的原料:魚(yú)頭
醬汁魚(yú)頭的配料:、蔥、生粉、青辣椒、紅椒、豆醬
醬汁魚(yú)頭的調(diào)料:醬油、料酒、鹽
醬汁魚(yú)頭的做法:
1、將魚(yú)頭洗凈瀝干,用鹽、料酒、生粉、醬油、姜、蔥腌一下;
2、紅椒和青椒切成絲;

3、把油燒開(kāi),把切好的紅椒和青椒放進(jìn)去大火爆一下,再放入腌好的魚(yú)頭;


4、過(guò)大油至八分熟,放入水,放入豆醬;


5、大火煮,等水快煮干時(shí),就可以出鍋了。


家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
煮魚(yú)頭的時(shí)候不要反復(fù)翻動(dòng),否則會(huì)太碎。
健康提示:
魚(yú)頭:
1、魚(yú)頭營(yíng)養(yǎng)高、口味好,有助于增強(qiáng)男性性功能,并對(duì)降低血脂、健腦及延緩衰老有好處;
2、魚(yú)頭是絕好的滋補(bǔ)品,尤其適合秋冬食用。
食物相克:
魚(yú)頭:
魚(yú)頭與棗(干)、蘋果、柿餅、豬肝相克。
 

醬汁魚(yú)頭的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86072/

更新于:2013-02-08 12:56:03

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