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香辣啤酒鴨的做法及營養(yǎng)價(jià)值

香辣啤酒鴨的做法

香辣啤酒鴨的原料:鴨肉、啤酒

  香辣啤酒鴨的配料:郫縣豆瓣醬、蔥段、片、大蒜、干辣椒;

香辣啤酒鴨的做法:

1.鴨子剁小塊,用清水沖洗干凈;

2.把鴨肉放到?jīng)鏊伬铮_大火,蓋上鍋蓋兒,直到沸騰;

3.沸騰之后,打開鍋蓋再煮個(gè)30秒到1分鐘的樣子,可以開始撇沫了;

4.把沫撇干凈后,撈出,放在一個(gè)干凈碗里,把湯盡量倒干凈;

5.鍋內(nèi)不要倒太多油,把鴨子過一下油很香,炒到鴨肉變色泛焦黃,就可以盛出來了;

6.在鍋里再加上一些底油,準(zhǔn)備炒佐料,油7-8成熱,加入郫縣豆瓣醬,翻炒至出香味;

7.聞到香味就把鴨子倒入鍋里和佐料一起翻炒,炒個(gè)1-2分鐘,待鴨子和佐料裹勻,加入一些白糖,和老抽;

8.鴨子放過醬油和糖翻炒均勻過后,放啤酒(在倒啤酒的時(shí)候,盡量沿著鍋邊倒,這樣不容易破壞鴨子已經(jīng)上好的顏色,稍微分個(gè)2次全部倒入);

9.胡蘿卜切成滾到塊,可以根據(jù)自己的喜好來決定放多放少;

10.把啤酒全部倒入后,待開鍋,蓋上鍋蓋兒,把火調(diào)到中小火位置,就可以準(zhǔn)備其他輔料;

11.一直以中小火燉鴨子,大概燉個(gè)20分鐘,看鴨子已經(jīng)開始軟了,就把胡蘿卜放進(jìn)去,和鴨子炒勻,依舊用中小火;

12.待水燉的差不多沒有了,放些雞精,就可以起鍋。

  家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、光鴨指的是殺好并去除內(nèi)臟及頭、腳、翅的鴨身。

2、買鴨子時(shí),用拇指按鴨胸脯,厚實(shí)的比較成熟,鴨肉比較結(jié)實(shí)且不腥;

3、放涼了再剁,鴨肉才不會(huì)散,煮的時(shí)候要不時(shí)地翻動(dòng)鴨身,并將湯汁往鴨身上淋,入味才均勻;

健康提示:

鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化,且富含維生素B、E,能有效抵抗腳氣病、神經(jīng)炎、心臟病和多種炎癥,還有抗衰老的作用。

 食物相克:

鴨子不能與地瓜、栗子等東西一起食用,會(huì)引起中毒;

鴨子肉忌蘇子、鱉肉,食之有百害而無一利的傷目損體。

香辣啤酒鴨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/85725/

更新于:2013-01-22 11:27:34

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