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西瓜煎餅的做法及營養(yǎng)價值

西瓜煎餅的做法

西瓜煎餅的原料:西瓜肉1碗雞蛋1個,面粉適量(差不多是西瓜的1/3)

西瓜煎餅的配料:雞蛋1個,面粉適量(差不多是西瓜的1/3)

西瓜煎餅的調(diào)料:白糖

西瓜煎餅的做法:

1、將西瓜用榨汁機(jī),榨汁

2、雞蛋,面粉,和西瓜汁混合,攪拌均勻,根據(jù)自己口味和你買的西瓜的甜度,加適量白糖調(diào)味

3、平底鍋抹薄薄一層油小火,將西瓜面糊倒入模具內(nèi);圖中有3個餅,分別是餅的三個階段,剛下鍋(套模具的那個)——初步成型(黃邊白心的那個)——完全成型并成熟(黃色那個),當(dāng)餅到了黃皮白心的階段,就可以拿掉模具,翻個面煎,煎至兩面金黃即可。同時,在模具內(nèi),倒入新一輪面糊。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

小麥粉正常的色澤為白中略帶淺黃色,不正常的小麥粉為灰白色或青灰色。散裝小麥粉選購時用手握緊成團(tuán),久而不散的小麥粉含有水分較高,不易儲存。正常小麥粉應(yīng)無酸、霉等異味。取少量入口品嘗應(yīng)無牙磣的感覺。

  健康提示:

1、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時食用;進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量,從而達(dá)到防治乳腺癌的目的。

2、小麥營養(yǎng)價值很高,所含的B族維生素和礦物質(zhì)對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥

  食物相克:

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

西瓜煎餅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/85436/

更新于:2013-01-09 15:08:55

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