主料： 菠菜 300克 核桃仁 50克

輔料： 麻辣花生碎 50克 枸杞 5克 蔥 5克

調(diào)料： 生抽 適量 鹽 適量 香油 適量

養(yǎng)生菠菜的做法:

1、準(zhǔn)備原料：菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克、蔥5克。

2、菠菜洗凈，放入沸水中焯燙。

3、將焯水的菠菜撈出放入冷水中過(guò)涼。

4、瀝干水分后切段。

5、將麻辣花生碎倒入菠菜中。

6、加入核桃仁。

7、加入枸杞和蔥絲。

8、加入少許生抽、鹽、香油拌勻即可。

養(yǎng)生菠菜的特色：

鮮香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富

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