龜苓膏的原料：龜苓膏粉
龜苓膏的配料：水
龜苓膏的調(diào)料：糖
龜苓膏的做法：
1、將龜苓膏粉以大約10g配200ml水沖配；
2、加沸水邊沖邊攪拌；
3、過(guò)會(huì)舀一勺看看，沖好后沒(méi)多久，碗里的東東已經(jīng)有點(diǎn)膠狀的前兆；
4、在冰箱里冷藏至少2~3小時(shí)就能“凍”好。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：
1、沖配龜苓膏粉時(shí)要先用少量溫水調(diào)成糊狀，再用沸水邊沖邊攪拌；
2、放在冰箱凍的時(shí)間不能太短也不能太長(zhǎng)。
健康提示：
龜苓膏：
1、龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳謝，提升人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品；
2、龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，對(duì)皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、 多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢(mèng)、習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染，如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統(tǒng)炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
食物相克：
龜苓膏：
1、因?yàn)辇斳吒嗫纱龠M(jìn)血液循環(huán)并屬于清涼解毒的食品，因此婦女於月經(jīng)期間及孕婦不宜食用；
2、體質(zhì)虛弱者也不宜常食。
 

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