
小蔥雞蛋餡餅的原料:面粉。
小蔥雞蛋餡餅的配料:酵母、小蔥、花生油、十三香、雞精、鹽、雞蛋。
小蔥雞蛋餡餅的做法:
1、和面,用七八十度滴水化開這么小半勺安琪酵母。
2、把酵母水倒到面粉上,一邊倒一邊攪拌成一個個滴小團(tuán)。
3、然后用手蘸水稍微和一下。烙餅滴水越軟越好,不怕軟哈,醒上半小時。
4、把切好滴小蔥加入花生油、香油、十三香、雞精充分?jǐn)嚢瑁M量讓每粒蔥花都沾上油(呵呵,這可是小竅門哈,為了讓蔬菜少出湯,拌韭菜餡、白菜餡......都適用哈)這個時候一定不放鹽哈。
5、面團(tuán)醒好了。
6、雙手蘸油把案板上抹上一層薄薄滴油,然后把面團(tuán)拿出來放到板上,稍微揉一下(不用面粉揉是為了防止面團(tuán)變硬)。
7、然后揪成劑子,因為抹油滴緣故,這么軟滴面不沾手也不沾板。
8、把小面團(tuán)搟成薄餅,放到蓋簾上備用哈(這時候要撒點(diǎn)面粉再搟,要不面給沾滴哪哪都是了哈)。
9、這時候把拌好滴小蔥里面放適量滴鹽。
10、隨后把小蔥放到搟好滴薄餅上。
11、打雞蛋了哈,?a href="http://www.osxg.com.cn/food/49/" target="_blank">野鴨Φ芭恍】冢靡桓曜詠ド暈⒔漣枰幌攏Φ耙漢蕓斕尉偷鉤隼戳恕?/p>
12、這一個餅我放了兩個雞蛋(這樣放雞蛋也是為了讓小蔥餡少出湯哈)
13、再弄好滴小蔥雞蛋餡上蓋上一個與底同樣滴薄餅,用手將餅滴周圍壓嚴(yán)實,不要露餡哈,再用碗邊切去周圍多余地面邊(我試了一下用刀切去四周滴邊,不行,沒有用碗壓滴結(jié)實)。
14、上電餅鐺烙餅嘍。看出來我滴面有多軟和了吧,餅都要往一塊堆了哈。
15、出鍋啦,看看吧。
16、切一小就能上桌了。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
制作時注意平底鍋(我用的是電餅鐺,不用翻面的)燒熱,抹少許油,將餅放入小火煎至金黃色。(如果是普通的平底鍋,記得翻面煎哦。)
健康提示:
1、面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除 熱止渴的功效。
2、小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經(jīng);養(yǎng)心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫 、外傷出血及燙傷等。
3、面粉:養(yǎng)心,益腎,和血,健脾。
4、小蔥:蔥味辛、性溫;具有通陽活血,驅(qū)蟲解毒,發(fā)汗解表的功效;主治風(fēng)寒感冒輕癥、癰腫瘡毒、痢疾脈微、寒凝腹痛、小便不利等病癥。
食物相克:
1、精白面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分,長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良。胃腸道功能較弱 或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃腸道手術(shù)后處于恢復(fù)期的人。最好不 吃或少吃韭菜、芹菜餡的包子、餃子、餛飩,因為這類蔬菜所含的膳食纖維較高,會增加胃腸道的負(fù)擔(dān) ,面粉除了人們通常說的標(biāo)準(zhǔn)粉和富強(qiáng)粉之外,還有專門加工的餃子粉、蛋糕粉、面條粉、面包粉等。
2、小蔥:患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食;另外蔥對汗腺刺激作用較強(qiáng),有腋臭的人在夏季應(yīng)慎食;表虛、多汗者也應(yīng)忌食;過多食用蔥還會損傷視力。
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