炸時蔬的原料：南瓜

炸時蔬的配料：西蘭花、胡蘿卜、西芹、香炸粉、番茄、色拉油、番茄沙司、糖、水

炸時蔬的做法：

1、主料:西蘭花,南瓜,胡蘿卜,西芹.脆糊:香炸粉.調(diào)料:番茄

2、把南瓜,胡蘿卜,西芹剝皮切塊,西蘭切小朵

3、香炸粉加油和水調(diào)成脆糊,番茄去皮切碎

4、菜裹上脆糊放到油鍋中炸至金黃撈出

5、鍋內(nèi)留少許油,放番茄

6、再放些番茄沙司,少許糖,水,煮開,調(diào)好味,再放些水淀粉勾芡

7、可以吃了,吃時蘸上番茄調(diào)料

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

 南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

健康提示：

1、南瓜味甘、性溫，入脾，胃經(jīng)；

2、具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；

3、主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病癥。

食物相克：

1、南瓜性溫，素體胃熱熾盛者少食；南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。

2、發(fā)物之一，服用中藥期間不宜食用。

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