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滋補(bǔ)豬腳醋的做法及營養(yǎng)價(jià)值

滋補(bǔ)豬腳醋的做法

滋補(bǔ)豬腳醋的原料:豬腳2個(gè)

  滋補(bǔ)豬腳醋的配料:雞蛋

滋補(bǔ)豬腳醋的調(diào)料:醋、鹽、黃酒

  滋補(bǔ)豬腳醋的做法:

1、豬腳2個(gè),洗干凈,斬塊。

2、放鹽煮雞蛋,是因?yàn)檫@樣蛋殼就不易裂開。

3、煮熟的雞蛋剝殼待用。

4、姜切片,喜歡吃姜的多放點(diǎn)吧,很好吃的。

5、先燒紅鍋,放姜炸一會(huì)。

6、再把豬腳放進(jìn)去炒,放適量鹽。

7、這炒很講究工夫,要把豬腳炒至變色,豬皮鼓起來,漲漲的感覺就差不多了,可以加少許客家黃酒去炒增加香味,米酒也行。

8、炒到差不多就鏟起,放瓦中開始煲,連同雞蛋一起放進(jìn)去,加2瓶甜醋和1瓶黑糯米酒,注意不要加水。煲上1.5小時(shí)就可以了。

  家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、買回來的豬腳,自己再加工一下,把毛都拔干凈,弄干凈后斬小塊。

2、雞蛋,喜歡的可以放多點(diǎn),因?yàn)樨i腳醋可以放上很久,想吃的時(shí)侯煲滾就可以吃了,很方便。

健康提示:

滋補(bǔ)豬腳醋這道菜味道很好,很適合冬天進(jìn)補(bǔ),它營養(yǎng)價(jià)值高,不僅能祛風(fēng)活血滋養(yǎng)女人,能夠補(bǔ)鈣,最主要是還可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。這道菜平常吃也很好,清口,有足夠的膠原蛋白和鈣,醋本身就可以減肥去脂。

  食物相克:

1、天太熱的時(shí)候少吃,或者可以少放生姜。

2、豬蹄不可與甘草同吃,否則會(huì)引起中毒,可以用綠豆治療。

3、雞蛋與兔肉相克,者各有一些生物活性物質(zhì),若同炒同食,則易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉,故不宜同食。

滋補(bǔ)豬腳醋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/83317/

更新于:2012-10-02 10:44:57

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