椒鹽蔥花卷的原料：面粉。

椒鹽蔥花卷的配料：鹽、小蔥、椒鹽。

椒鹽蔥花卷的做法：

1、先把面發(fā)上。

2、椒鹽是自己炒的。鍋里不放油。小火干炒，變色后倒出，捻碎了放上鹽，再炒會兒，備用。

3、蔥切成小丁，要是有小蔥最好。沒有就用大蔥代替了。

4、發(fā)好的面，搟成面餅，抹上少量的油，灑上椒鹽，和蔥花。

5、再卷起來，切成小塊， 在小塊中間用筷子一摁，成型。

6、上汽蒸十五分鐘即可。當當當當，愛心花卷出鍋。

　　家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

2、面粉：養(yǎng)心，益腎，和血，健脾。

　　食物相克：

1、面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分，長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良。胃腸道功能較弱 或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，功能性消化不良常拉肚子的人，胃腸道手術后處于恢復期的人。最好不 吃或少吃韭菜、芹菜餡的包子、餃子、餛飩，因為這類蔬菜所含的膳食纖維較高，會增加胃腸道的負擔 ，面粉除了人們通常說的標準粉和富強粉之外，還有專門加工的餃子粉、蛋糕粉、面條粉、面包粉等。

《椒鹽蔥花卷的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/83196/