主料： 黑米 大米

輔料： 干紅棗 蓮子 水 

黑米紅棗蓮子粥的做法:

1、將所有食材用水浸泡20分鐘之后重新?lián)Q水，置于火上。

2、大火煮開之后轉(zhuǎn)小火。

3、繼續(xù)煮45分鐘左右，直到米粒膨脹開花、粥變黏稠即可。

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