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胡蘿卜炒蛋的做法及營養(yǎng)價值

胡蘿卜炒蛋的做法

蘿卜炒蛋原料:胡蘿卜、雞蛋;

胡蘿卜炒蛋調(diào)料:、鹽、味精、醋;

  胡蘿卜炒蛋制作方法:

1.胡蘿卜切絲或者用擦絲器擦成細絲;

2.切姜末,這個沒什么要求慢慢切,也是越碎越好;

3.雞蛋我準備了3只(這個視胡蘿卜絲的量多少來定,少的話兩只雞蛋就可以了)將雞蛋打入胡蘿卜絲中;

4.放入調(diào)料:鹽一小勺、味精少許(根據(jù)個人口味);

5.放入切碎的姜末,然后攪拌。攪拌后的效果要求就是,蛋液都均勻滾在胡蘿卜絲上就可以了;

6.熱鍋涼油,油量跟平時炒雞蛋的油量一樣。等油七八成熱的時候,把胡蘿卜倒入鍋內(nèi)。

7.倒完醋后,再炒大約20秒,讓醋味爆出來能聞到香味,這個時候基本上就可以裝盤。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、胡蘿卜切得越細味道就越好;

2、油別太熱了,因為太熱倒進去,雞蛋容易炒糊,就影響美觀了

健康提示:

胡蘿卜健脾消食、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳,營養(yǎng)又美味。但是很多人不愛吃,今天就讓我們一起來學學胡蘿卜新吃法,淡淡海鮮螃蟹味,簡單有解饞。

胡蘿卜炒蛋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/83086/

更新于:2012-09-22 12:00:55

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