
桂花酒釀湯圓的配料:冰糖
桂花酒釀湯圓的調(diào)料:溫水
桂花酒釀湯圓的做法:
1、將糯米粉放入容器中,倒入溫水,邊倒邊用筷子攪拌成面絮;
2、將面絮揉成光滑的面團,再將面團揉捏成直徑1厘米左右的無餡小湯圓;
3、鍋中放入清水,等水燒開后,放入小湯圓,煮至湯圓浮起;然后再倒入酒(酒釀與水的比例是1:3),一分鐘這樣;
4、最后盛盤時,等湯圓稍微放涼一些,澆上掛花蜜即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1.酒釀不要太早放入水中煮,否則加熱時間過長會變酸;
2.酒釀里還可以加雞蛋,隨自己喜好;
3.酒釀是甜的,最后加的掛花蜜也是甜的。所以可以少加或不加糖;
4.加桂花蜜時,酒釀放溫了再加,以免破壞桂花蜜的營養(yǎng)。
健康提示:
糯米:
1、糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補強壯品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用;
2、適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。
桂花蜜:
有良好的營養(yǎng)保健作用;桂花蜜同時還有清熱補中、解毒潤燥、保顏等功效。
食物相克:
糯米:
凡濕熱痰火偏盛之人忌食,凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。
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