甜蜜蜜的原料：草莓15個(gè)左右、蘋果2個(gè)。

　　甜蜜蜜的配料：橘子2個(gè)；

甜蜜蜜的調(diào)料：原味煉乳適量。

甜蜜蜜的做法：

1、草莓放進(jìn)淡鹽水里浸泡半小時(shí)后清洗。

2、蘋果去皮切小塊，浸在淡鹽水里防止變黑。

3、草莓5、6個(gè)切成小粒。

4、橘子去皮，掰成小瓣，留下4瓣，其他的切成小塊。

5、把草莓在盤子里擺一圈，中間放上橘瓣。

6、在橘瓣上擺上切成小塊的橘子。

7、在橘子上堆上蘋果。

8、擠上煉乳。

9、撒上草莓粒。

10、擠上煉乳，可以多擠點(diǎn)。

11、成品。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

草莓表面粗糙，不易洗凈，用淡鹽水浸泡10分鐘既能殺菌又較易清洗。

健康提示：

1、草莓清肺化痰、補(bǔ)虛補(bǔ)血、健胃降脂、能促進(jìn)人體細(xì)胞的形成，維持牙齒、骨骼、蹙額管、肌肉的正常功能和促進(jìn)傷口愈合。

2、主治中氣不足，消化不良，氣壅不通，輕度腹瀉，便秘，煩熱口渴，飲酒過度，高血壓等。用于煩熱口渴，或飲酒過度；消化不良或脾陰不足，少食腹瀉。

食物相克：

1、中間有空心、形狀畸形不規(guī)則且過于碩大的草莓最好不要食用。

2、蘋果富含糖類和鉀鹽，腎炎及糖尿病者不宜多食。

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