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年夜飯菜譜:燒燴三鮮的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

年夜飯菜譜:燒燴三鮮的做法

主料: 水發(fā)海參三個(gè) 水發(fā)魷魚(yú)一塊 鴿子蛋10 個(gè)

輔料: 雞蛋 蔥 水淀粉

調(diào)料: 鹽 生抽 白糖 番茄醬 高湯

年夜飯菜譜:燒燴三鮮的做法:

年夜飯菜譜:燒燴三鮮的做法

1、原料圖。

2、雞蛋攤餅切塊備用。

3、參魷魚(yú)都切段焯水后瀝干備用,鴿子蛋煮熟剝好洗凈備用,蔥切段,姜切絲。

年夜飯菜譜:燒燴三鮮的做法

4、鍋里放油,炒香蔥段姜絲。

5、放入海參魷魚(yú)鵪鶉蛋爆炒一下均勻受熱。

6、放入白糖一茶匙,生抽一湯匙,番茄醬半湯匙,鹽一茶匙,翻炒均勻。

年夜飯菜譜:燒燴三鮮的做法

7、兌半碗高湯,大火燒開(kāi),小火燜燒三到五分鐘。

8、大火收汁,半茶匙淀粉兌一湯匙水,勾芡即可。

年夜飯菜譜:燒燴三鮮的特色:

鮮香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富

年夜飯菜譜:燒燴三鮮的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/82634/

更新于:2012-09-02 08:45:33

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