
咖啡杏仁脆餅的配料:咖啡粉、牛奶、低粉、泡打粉;
咖啡杏仁脆餅的做法:
1、蛋加糖打散。
2、加牛奶。
3、篩入咖啡粉時(shí)最好放置一下,剛開始不太容易溶入蛋液中。
4、篩低粉和泡打粉。
5、拌成團(tuán)加杏仁。
6、整成長形放在油布上中下層180度烤20分鐘。
7、取出切厚片,中下層180度10分鐘,翻面,再10分鐘。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
由于雞蛋大小及面粉的吸水量可能會(huì)有所不同,配方中的材料可以做適當(dāng)調(diào)節(jié),直到能揉成面團(tuán)為止。
健康提示:
2、宣肺止咳,降氣平喘,潤腸通便,殺蟲解毒;
3、主治咳嗽,喘促胸滿,喉痹咽痛,腸燥便秘,蟲毒瘡瘍。
杏仁的營養(yǎng)價(jià)值很高,而杏仁的營養(yǎng)價(jià)值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益于心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質(zhì),能預(yù)防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質(zhì)27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含鈣111毫克,磷385毫克,鐵70毫克,還含有一定量的胡蘿卜素,抗壞血酸及苦杏仁甙等。
食物相克:
雖然杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100~250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一),過量服用可致中毒。所以,食用前必須先在水中浸泡多次,并加熱煮沸,減少以至消除其中的有毒物質(zhì);產(chǎn)婦、幼兒、實(shí)熱體質(zhì)的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。
1、杏仁不可與小米同食。
3、杏仁不可與栗子:同食會(huì)胃痛。
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