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五味健脾粥的做法及營養(yǎng)價(jià)值

五味健脾粥的做法

主料: 黨參 山藥 云苓(茯苓白術(shù)扁豆

輔料: 大米 小米

調(diào)料:

五味健脾粥的做法:

五味健脾粥的做法

1、黨參,山藥,云苓,白扁豆,白術(shù)等各30克稱好;

五味健脾粥的做法

2、把黨參切成小段,與其他藥材一起洗凈,然后用清水泡兩個(gè)小時(shí)以上;

五味健脾粥的做法

3、把大米和小米洗凈;

五味健脾粥的做法

4、把泡好的藥材倒入鍋中,泡藥材的水也一同倒入;

五味健脾粥的做法

5、加入適量的水,入高壓鍋中煮約20分鐘

五味健脾粥的做法

6、煲好的粥,食用時(shí)加鹽即可!

五味健脾粥的特色:

咸香可口

五味健脾粥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/82363/

更新于:2012-08-22 07:47:51

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