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海鮮沙茶面的做法及營養(yǎng)價值

海鮮沙茶面的做法

海鮮沙茶面的原料:堿面;

海鮮沙茶面的配料:豬肝、里脊肉、蝦、魷魚、生菜;

海鮮沙茶面的調(diào)料:沙茶辣、冰糖

海鮮沙茶面的做法:

1、將2大勺沙茶醬倒在在適量的水中中火燒開,稍加點紅油,關(guān)小火慢慢熬制,其間要用勺子時不時的畫圈,以防沙茶醬的花生粘底。

2、將堿面用清水稍沖洗一遍瀝干備用。

3、生菜泡水10分鐘,撈起。

4、將肉,豬肝,魷魚,蝦分別洗凈。

5、豬肉,豬肝切薄片,魷魚切小段,蝦去須去角,備用。

6、將蝦,肉片,魷魚,豬肝分別在開水中汆燙煮熟。

7、所有的料燙過撈起,備用。

8、熬好的沙茶湯,加上少量的冰糖,慢慢用勺子攪湯,使其融化。

9、完成。

  家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

沙茶面的妙處,是在湯頭。店里做的是采用新鮮的豬大骨、整只雞及魚頭等熬成鮮美醇厚的高湯;主料之一的沙茶是選用上等的蝦頭,經(jīng)拌鹽腌制兩個月以上,再磨細,將蝦醬、蒜頭醬按先后順序加入沸油炸透,待冷卻后加入五香粉、咖哩粉、辣椒粉、芝麻等制成。那種湯頭甜辣可口,風味獨特。

健康提示:

蝦仁對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;

食物相克:

食蝦嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;

海鮮沙茶面的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/82306/

更新于:2012-08-19 11:02:44

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