果味豆?jié){布丁的主料：黑豆；

果味豆?jié){布丁的配料：花生、枸杞子、冰糖、蜂蜜、水、果汁；

果味豆?jié){布丁的做法：

1、黃豆，黑豆，花生用水浸泡一夜待其發(fā)漲飽滿(mǎn)為宜。

2、枸杞子用流動(dòng)的水洗凈備用，吉利丁片用冰水泡軟備用。

3、將泡好的黃豆，黑豆，花生倒入料理機(jī)中。

4、加入適量的水，開(kāi)動(dòng)料理機(jī)40秒鐘，然后倒入鍋中，繼續(xù)加入清水?dāng)嚧颍�直至攪打的漿汁變清。

5、將過(guò)濾好的花生雙豆奶加熱，并加入1大塊冰糖，撇除浮沫，燒開(kāi)后繼續(xù)沸煮3分鐘，關(guān)火待其稍微降溫加入一大勺蜂蜜攪勻，加入喜歡口味的果汁并加入泡軟的吉利丁片攪拌均勻。

6、成品。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

完成后放進(jìn)冰箱味道更佳。

健康提示：

服食黃豆可另人長(zhǎng)肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補(bǔ)虛開(kāi)胃，是適宜虛弱者使用的補(bǔ)益食品，具有益氣養(yǎng)血。健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤(rùn)燥消水的功效。

食物相克：

黃豆食用過(guò)多，不易消化，脘腹脹滿(mǎn)。

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