2、在煮意粉的時候，把番茄一齊扔到水鍋里燙熟，然后去皮，搗成自制的番茄醬。搗好后加一匙橄欖油和適量食鹽在里面，拌勻；

3、用自制的番茄醬把煮好的意粉拌勻裝盤，在上面碼上一匙炒香的肉末兒，再把芝士片剪成長條形狀，覆蓋在最上面；

4、然后把意粉送進微波爐，用高火焗兩分半鐘，取出，拌勻，就可以了。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：
1、先把意粉煮到八成熟后，過冷水，瀝干，備用；
2、在煮意粉的時候，把番茄一齊扔到水鍋里燙熟，然后去皮，搗成自制的番茄醬。搗好后加一匙橄欖油和適量食鹽在里面，拌勻。
健康提示：
面粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫(yī)認(rèn)為，面粉性味甘涼，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
食物相克：
精白面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分，長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良。胃腸道功能較弱或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，功能性消化不良常拉肚子的人，胃腸道手術(shù)后處于恢復(fù)期的人。

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