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糖醋雞丸的做法及營養(yǎng)價值

糖醋雞丸的做法

主料: 雞脯肉 300克 海米 100克 雞蛋 兩個

輔料: 5克 淀粉 10克

調(diào)料: 鹽 5克 番茄醬 20克 白醋 5克 白糖 15克 色拉油 500克

糖醋雞丸的做法:

糖醋雞丸的做法

1、準備好雞脯肉,海米,雞蛋和生姜。

2、將雞脯肉橫切成薄片,改小

3、再將雞肉剁成蓉,備用。

糖醋雞丸的做法

4、海米也剁成蓉。

5、在雞肉茸中加胡椒粉。

6、繼續(xù)往雞肉中加入淀粉。

糖醋雞丸的做法

7、再加入姜末。

8、在碗中磕入兩個雞蛋,倒入剁好的海米蓉。

9、用手將碗中所有的材料快速抓捏起勁。

糖醋雞丸的做法

10、抓起雞蓉用虎口擠出丸子。

11、將擠出的丸子放入油鍋中炸熟。

12、炸好的丸子控去多余的油,撈起放到盤子里。

13、油鍋留油,炒香蒜末。

14、往鍋中加入白醋和白糖。

15、白糖溶化后,倒入番茄醬用鍋鏟翻動。

糖醋雞丸的做法

16、鍋中的番茄醬炒出紅色以后,倒入水淀粉炒成糖醋汁。

17、將雞丸倒入鍋中,翻炒,使丸子裹上糖醋汁,收汁后就可以裝盤了。

糖醋雞丸的特色:

酸甜可口

糖醋雞丸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/81356/

更新于:2012-07-08 10:15:49

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