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當歸補血湯的做法及營養(yǎng)價值

當歸補血湯的做法

主料: 當歸 黃芪

輔料: 紅棗 鵪鶉蛋

調(diào)料: 糖少許

當歸補血湯的做法:

當歸補血湯的做法

1、把材料準備好。

2、紅棗洗干凈去核。

3、黃芪、當歸用清水泡浸5分鐘后用清水沖洗干凈。

當歸補血湯的做法

4、鵪鶉蛋加水煮熟。

5、剝?nèi)ネ鈿ぁ?/p>

6、把鵪鶉蛋除外的所有材料倒進鍋中,加入適量清水。

當歸補血湯的做法

7、大火煮后轉中小火,煮10分鐘后加入鵪鶉蛋,再繼續(xù)煮10分鐘,熄火,燜10分鐘。

當歸補血湯的特色:

清甜可口,滋補養(yǎng)顏

當歸補血湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/81106/

更新于:2012-06-27 09:26:52

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