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丹麥曲奇餅的做法及營養(yǎng)價(jià)值

丹麥曲奇餅的做法

丹麥曲奇餅的原料:低筋面粉或普通面粉290克、奶粉30克、黃油250克;

丹麥曲奇餅的配料:雞蛋1個(gè)、牛奶30克、綠茶粉或可可粉適量(可做巧克力味和綠茶味);

丹麥曲奇餅的調(diào)料:糖粉80克、白糖60克、鹽1丁點(diǎn)。

丹麥曲奇餅的做法:

1、提前1小時(shí)將黃油從冰箱取出,放入一個(gè)大容器內(nèi)室溫軟化,千萬不能加熱成液態(tài)。

2、打發(fā)軟化的黃油至顏色變白,體積變大,呈絲絨狀,然后分次加入糖粉,白糖和鹽,繼續(xù)打發(fā)至完全溶化。

3、分別加入蛋液和牛奶繼續(xù)打發(fā)。

4、將面粉和奶粉混合,然后用篩網(wǎng)一點(diǎn)點(diǎn)篩入,橡皮刀像切菜一樣將其切拌均勻,千萬不要?jiǎng)澣嚢琛?/p>

5、這時(shí)可以分出2團(tuán)面糊分別加入綠茶粉和可可粉調(diào)勻。

6、將合適的裱花嘴套入裱花袋,烤盤鋪上白報(bào)紙(即烤盤用紙),烤箱180度預(yù)熱10分鐘。

7、將面糊間隔地?cái)D在鋪了白報(bào)紙的烤盤上,注意要留兩指寬的間距。

8、將烤盤放入烤箱中間,180度15分鐘左右,只要微微變色即可,取出后放在烤架上放涼后密封保存。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、黃油千萬不可加熱溶化,不然一定是做不出來了。

2、篩入面粉的時(shí)候一定不要攪拌劃圈,要以切菜的方式一點(diǎn)點(diǎn)切拌,不然很容易出筋。

3、烤箱一定要事先預(yù)熱,如果面糊剛進(jìn)入烤箱的時(shí)候如果溫度預(yù)熱不夠,會(huì)很快塌陷就沒有造型了,在烤之前如果你覺得你的面糊太軟,可放入冰箱稍微冷藏一下!

4、如果一次吃不完,那么放涼后密封保存,要是受潮變軟的話下次食用前放入烤箱稍微烤一下就可以了!

健康提示:

1、小麥營養(yǎng)價(jià)值很高,所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處。對(duì)于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。失眠多夢(mèng)、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時(shí)食用;進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量,從而達(dá)到防治乳腺癌的目的。

2、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有防癌作用。

3、牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;牛奶中含有大量的B2,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕;牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā),還能暫時(shí)提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤;牛奶中的一些物質(zhì)對(duì)中老年男子有保護(hù)作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發(fā)生率也較少;牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應(yīng)多喝牛奶,絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。

食物相克:

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

丹麥曲奇餅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/80816/

更新于:2012-06-15 10:01:48

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