情人節(jié)美麗食飾的原料：黃瓜、圣女果、番茄、胡蘿卜；

情人節(jié)美麗食飾的配料：芹菜葉、香蔥葉。

情人節(jié)美麗食飾的做法：

準(zhǔn)備所有材料： 

一：番茄玫瑰花 

1、將芹菜、番茄洗凈。

2、用削蘋果的方法削出整圈的番茄皮。

3、番茄外皮朝內(nèi)整個圍起來，用手拿著做，稍微圍緊點(diǎn)。

4、盤子底下放上幾片葉子做點(diǎn)綴，把圍好的番茄皮倒扣上去即可。

二：黃瓜&胡蘿卜圍邊

1、將黃瓜洗凈。

2、黃瓜切成薄片再一分為二備用。

3、依次正反碼入盤中。

4、將黃瓜片圍滿盤子一圈即可。

三：黃瓜&胡蘿卜圍邊

1、將胡蘿卜、黃瓜洗凈。

2、黃瓜切薄片，半切一分為二；胡蘿卜切成菱形片待用。

3、依次將黃瓜碼入盤子圍城一圈，在黃瓜之間點(diǎn)綴胡蘿卜。

4、滿滿把胡蘿卜點(diǎn)綴一圈，圍邊即可。

四：心心相印

1、將小番茄洗凈去蒂，切刀45度切下去。

2、2/1部分的番茄對切成兩瓣。

3、將切開的番茄對在一起即可。

五：小金魚

制作過程：

1、將小番茄洗凈去蒂，4個切1/3部位做金魚的眼睛，1個對切為兩瓣。

2、黃瓜洗凈切成薄片，改刀切1/4部位做魚尾巴。

3、將切好的部分碼入盤中，進(jìn)行調(diào)整。

4、最后將香蔥切小段，立起來做氣泡即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因?yàn)檫@個贅生物是腫瘤。

健康提示：

1、胡蘿卜：更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。

2、番茄：適宜于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用；

注：急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

3、黃瓜：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。

食物相克：

黃瓜與辣椒搭配，維生素會被破壞。

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