
桃子果醬的原料:桃子700克
桃子果醬的配料:干玫瑰花20粒、魚膠粉2克、熱水150克、
桃子果醬的調(diào)料:白糖50克、冰糖100克、
桃子果醬的做法:
1、干玫瑰花用150克熱水沖泡15分鐘,撈出玫瑰花,玫瑰花水備用;
2、桃子洗凈,去皮去核,再將果肉切成丁狀備用;
3、鍋子中加入玫瑰花水、桃子,蓋上鍋蓋,中火煮滾;
4、轉(zhuǎn)小火,加入白糖、冰糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地慢慢攪拌,避免果醬沾鍋糊底;
5、煮至粘稠時,將撈出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入鍋中;
6、再將魚膠粉用一大勺水攪勻,倒入鍋中;
7、繼續(xù)煮10分鐘即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、用軟一點的桃子容易去皮,易煮爛。
2、水果里有天然的果酸,所以在熬煮的時候一定要選用耐酸的鍋子、勺子和盛具。
健康提示:
桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外,它的含鐵量為蘋果和梨含鐵的4-6倍,時缺鐵性貧血患者的理想食療佳果。另外,桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
食物相克:
最好不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。
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