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滋補豬肚湯的做法及營養(yǎng)價值

滋補豬肚湯的做法

  豬肚湯的原料:新鮮豬肚1個

豬肚湯的配料:、醋、淀粉

豬肚湯的調(diào)料:料酒、鹽

  如何做豬肚湯:

1、新鮮豬肚黃白色,手摸勁挺黏液多,肚內(nèi)無塊和硬粒,彈性較足。先把豬肚用清水沖洗,再在盆內(nèi)放入鹽、醋、淀粉。接下來就是用力搓洗了,不要放水哦!

2、搓到?jīng)]什么粘性,顏色變白再用清水沖洗干凈。不要怕,也就幾分鐘的時間的。

3、把洗好的豬肚放在湯鍋內(nèi)焯水,冷水下鍋哦。煮時記得翻幾下。

4、煮好后,再經(jīng)清水洗干凈,切成小片。

5、千張切成細條打成結(jié),再切兩片生姜。

6、把兩樣食材一起放入電燉鍋,加入足夠的水,點一點料酒,注意不能先放鹽,否則豬肚就會緊縮,就不好吃了。

7、接下來就是等待美味的時間了,不用管它的,這種鍋不會溢水,自動檔也會根據(jù)溫度自動調(diào)節(jié)大小火,所以這段時間我們想做什么都可以去做的。

8、兩小時后,好喝的豬肚湯出鍋了,別忘放鹽哦!

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

豬內(nèi)臟不適宜貯存,應隨買隨吃;

健康提示:

豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

食物相克:

豬肚: 豬肚與菱角相克。 忌同食,同食會引起腹痛。

豬肚+蓮子,煮時用白茄枝(是干茄子樹枝葉)生火,即成劇毒,食之必死。

滋補豬肚湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/79278/

更新于:2012-04-05 10:26:21

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