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咖喱魚丸的做法及營養(yǎng)價值

咖喱魚丸的做法

咖喱魚丸的主料:魚丸;

咖喱魚丸的配料:咖喱、洋蔥、黃油

咖喱魚丸的做法:

1、鍋中放一塊黃油融化,炒香洋蔥碎。

2、倒入水和魚丸煮開。

3、放入咖喱,以小火慢慢溶解至咖喱汁粘稠即可。

  家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

倒入水和魚丸煮的時候,水完全沒過魚丸子即可。

健康提示:

1、魚肉營養(yǎng)豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;

2、魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

3、魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

食物相克:

小心吞食,防止?fàn)C傷等。

咖喱魚丸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/79275/

更新于:2012-04-05 10:28:57

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