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青蒜炒羊肝的做法及營養(yǎng)價值

青蒜炒羊肝的做法

主料: 青蒜180克 羊肝300克

輔料: 辣椒

調料: 油 鹽 糖 料酒 鮮抽 胡椒粉 雞精

青蒜炒羊肝的做法:

青蒜炒羊肝的做法

1、羊肝用清水浸泡60分鐘,洗凈,去筋,切片。

2、青蒜洗凈切段

3、鍋里油熱,放下青蒜白桿部分炒20秒盛出。

青蒜炒羊肝的做法

4、鍋里油熱,放姜,辣椒,羊肝煸炒.

5、加料酒煸勻,悶煮5分鐘.

6、放下青蒜煸炒.

青蒜炒羊肝的做法

7、待青蒜發(fā)蔫,加鹽,糖

8、加適量鮮抽。

9、加胡椒粉,雞精,煸勻即可。

青蒜炒羊肝的特色:

鮮香可口,營養(yǎng)豐富

青蒜炒羊肝的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/79050/

更新于:2012-03-24 09:45:52

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