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番茄魚丸湯的做法及營養(yǎng)價值

番茄魚丸湯的做法

番茄魚丸湯的原料:魚丸、番茄、和蔥花、花生油和鹽。

番茄魚丸湯的做法:

1、魚丸,西紅柿2個。

2、魚丸洗凈,西紅柿洗凈切片。

3、鍋中少許底油,油熱假如姜沫爆香下,然后倒入西紅柿煸炒一分鐘微軟。

4、然后加入2大湯碗清水,燒沸后兩分鐘后加入魚丸。 

5、魚丸燒滾浮起來,撒下蔥花,調(diào)入適量鹽即可上桌,亦湯亦菜。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

此湯是一道老幼皆宜的營養(yǎng)、開胃佳肴。尤其適宜夏季食用,消除煩渴,增進食欲。

健康提示:

1、番茄性微寒而味甘酸,能健胃生津助消化。如《陸川本草》謂其“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。

2、魚丸為魚膠或魚肉制成的,營養(yǎng)豐富,滋補而不滯。重用的生姜能驅(qū)寒健胃,合而為湯則健脾胃、滋胃燥。

食物相克:

1、番茄,服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

番茄魚丸湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/78929/

更新于:2012-03-20 10:04:08

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