
絲瓜有天羅、天絡瓜等叫法,廣東人常稱它為勝瓜,主要是取其意頭。勝瓜在廣東、廣西、海南等地均有種植,廣東的杜阮所產(chǎn)的涼瓜名氣較大,而杜阮的勝瓜也不俗,其特點鮮嫩有瓜味,而且有稔甜的口感。這種絲瓜配以味道較濃郁的佐料清蒸,是一種較能體現(xiàn)其特點的吃法。勝瓜含有B族維生素和維生素C,與含有蛋白質(zhì)及鈣、磷等養(yǎng)分的豬肚結(jié)合,營養(yǎng)均衡且富含風味。
材料:絲瓜300克、豬肚200克、花甲干(水發(fā)后)50克、姜絲10克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、頭抽、花生油各適量。
絲瓜蒸豬肚做法:
絲瓜洗凈去絡,切成長條形備用;豬肚以鹽搓洗,用開水飛水后再沖洗,切片備用;絲瓜上碟,放上少許姜絲、蒜頭和適量鹽、糖,再放上豬肚和花甲干,入蒸爐大火蒸熟,最后淋上熟花生油和頭抽便可。
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