
這是一道非常適合女孩子的菜品,因?yàn)樨i手和紅蕓豆都有美容作用,而且吃多了也不會(huì)長(zhǎng)肉,愛漂亮的女孩子不妨試試。
材料:豬手(豬蹄)2個(gè),紅蕓豆250g,番茄3個(gè),青蒜(南方也稱蒜苗)3根,大蔥段3段,姜片2片,八角(大料)2個(gè),糟辣椒2湯匙(30g),鹽2茶匙(10g)
砂鍋豆米豬手做法:
豬手處理干凈,斬成小塊,放入鍋中加入清水,待水開后稍煮一會(huì),撇去浮沫。放入大蔥段、姜片、八角煮40分鐘后,將豬手撈出,湯留用。
紅蕓豆用溫水浸泡4個(gè)小時(shí),之后放入煮豬手的湯中煮熟,撈出,用湯匙壓成豆泥,湯留用。
番茄洗凈切成片。青蒜洗凈,取葉切碎。
把煮好的豬手、豆泥、留用的湯汁倒入砂鍋內(nèi),加入番茄片、糟辣椒和青蒜,煮開后即可食用。
小訣竅:
如果不喜歡吃辣的,糟辣椒可以不放。
還可以用這道砂鍋豆米豬手作為鍋底,吃過豬手后再扔進(jìn)去些白菜、豆腐等,就又成了好吃的豆米火鍋。
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