
材料: 鹵熟的豬皮400克,青豆75克,煮熟的花生75克,佐料油50克。佐料油熬制方法鍋內(nèi)加色拉油,燒至四成熱時(shí)放入蔥、姜、八角,小火慢慢熬出香味,濾出渣滓即成。調(diào)料郫縣豆瓣15克,紅油10克,精鹽3克,味精2克,雞精2克,料酒10克。
豬皮辣豆做法:
1、豬皮切0.3厘米粗細(xì)的條,青豆入鹽水中煮40分鐘煮熟撈出,熟花生米去衣。
2、炒鍋燒熱放入佐料油和紅油,燒至五成熱,下剁碎的郫縣豆瓣小火炒香出色,打去料渣,放入豬皮條、青豆、花生及精鹽、味精、雞精、料酒,大火翻炒均勻后盛盤。
小訣竅:
咸鮮辣、色棗紅,葷素搭配,富含動(dòng)物蛋白和植物蛋白。
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