簡(jiǎn)介: 每份湯連渣包含熱量244千卡 蛋白質(zhì)17克 脂肪10克（其中4克飽和脂肪） 碳水化合物22克 纖維素6克
材料: 80克赤小豆，500克蓮藕，1片陳皮，400克豬骨，1300毫升水，少許鹽
赤小豆蓮藕豬骨老火湯的做法:
1、赤小豆洗凈瀝干備用。
2、蓮藕去皮洗凈，切塊。
3、陳皮用水浸軟，刮瓤洗凈備用。
4、豬骨洗凈，放進(jìn)沸水中煮約5分鐘，去掉血水，瀝干備用。
5、按下「湯」鍵后選擇「老火湯」程序，然后按指示將所有材料和水放入電飯煲中。烹調(diào)時(shí)間設(shè)定為2小時(shí)，然后按「烹調(diào)」開始煮。
6、程序完成后加入鹽調(diào)味即可。
 

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