
雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的做法
菜系及功效:便秘食譜 美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 工藝:煮
雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的制作材料:
主料:黃豆芽400克,
豆腐(北)200克,
芥菜80克,
豬肉(瘦)80克
調(diào)料:姜3克
雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的做法:
起油鍋,放入姜片、肉絲、黃豆芽兜炒,加清水煲20分鐘,撤去泡沫,再入雪菜,豆腐塊續(xù)煲半小時隔不久,以鹽調(diào)味即可。
健康提示
此湯清熱,去胃熱,水腫,消黑斑,黑痣。
健胃消滯,含粗纖維,清腸減肥。
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