甘筍紫菜黃瓜芝麻湯的做法 菜系及功效：利尿食譜 美容菜譜 減肥菜譜 滋陰食譜 明目食譜 工藝：煮

甘筍紫菜黃瓜芝麻湯的制作材料：

主料：紫菜(干)50克,豆腐(北)300克,黃瓜150克,紅蘿卜50克,胡蘿卜50克
輔料：芝麻25克
調(diào)料：鹽3克,胡椒粉3克

甘筍紫菜黃瓜芝麻湯的做法：

1. 小黃瓜用少許鹽腌軟化，倒去苦水；
2. 紅蘿卜加鹽放入水中煮熟；
3. 豆腐沖洗,抹鹽及胡椒；
4. 紫菜、小黃瓜、紅蘿卜、白芝麻入素湯中煲約15分鐘即可。

健康提示

此湯具有清腸明目、利尿潤燥、減輕體重的作用。

食物相克

紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。

《甘筍紫菜黃瓜芝麻湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/75369/