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西芹蘆筍貝的做法,西芹蘆筍貝怎么做,如何做

西芹蘆筍貝的做法

西芹蘆筍貝的做法 菜系及功效:湘菜 減肥菜譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝:生炒

西芹蘆筍貝的制作材料:

主料:蘆筍200克,西芹400克
輔料:大蒜(白皮)10克,5克,辣椒(紅、尖)30克
調(diào)料:鹽2克,味精1克,白酒10克,胡椒粉2克,植物油10克,香油5克

西芹蘆筍貝的做法:

1. 從罐中取出蘆筍,將其切斜刀,放入裝有開(kāi)水的鍋中氽煮,取出后瀝水備用;
2. 再將西芹摘洗干凈,切成長(zhǎng)條的形狀,置于一邊待用;
3. 辣椒去籽后切長(zhǎng)條狀;
4. 姜去皮切片;蒜頭同樣去皮切片備用;
5. 炒鍋中放入10克油燒熱,將辣椒、蒜、姜放入鍋中爆炒;
6. 接著加入西芹翻炒,然后再把蘆筍貝及調(diào)味料加入拌炒均勻;
7. 最后,加入淀粉水勾芡,淋上香油即可。

西芹蘆筍貝的制作要訣:

本菜中的蘆筍選用的是罐裝蘆筍。

食物相克

蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。

西芹蘆筍貝的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/75233/

更新于:2011-04-18 10:44:06

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