黃豆芽拌蘆薈的做法 菜系及功效：私家菜 美容菜譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 痛風(fēng)食譜 工藝：拌

黃豆芽拌蘆薈的制作材料：

主料：蘆薈50克,黃豆芽100克
輔料：黃瓜100克,青蘿卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克
調(diào)料：醋15克,白砂糖15克,香油15克,鹽3克

黃豆芽拌蘆薈的特色：

清爽酸甜。

黃豆芽拌蘆薈的做法：

1.去刺的蘆薈與黃瓜、蘿卜、辣椒、黃豆芽菜一起洗凈；豆腐用熱水沖或熱水焯一下，然后切碎。
2.所有的菜裝入盤中，放入醋、砂糖、花椒油、鹽拌勻即可。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的糖去掉。

食物相克

青蘿卜：服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。

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