早飯是金！粥粥是玉！呵呵～每天早上有這金鑲玉的美食呵護(hù)，身體一定能很滋潤，這是我的個人覺悟哈～

很多朋友說，早上起來時間太匆忙，沒時間熬粥的。沒關(guān)系啦～～我的建議是：

第一種：粥粥晚飯后熬出來。反正你晚飯后要看電視、看書啥的，只要你不出門，那就完全可以熬粥的啦～～不過，看電視的時候別忘了你火上的粥喲～～別讓溢出來的粥粥滅了火、放了氣喲～～

第二種：頭天晚上蒸米飯的時候可以多蒸出一些。早上起來，洗洗手就把剩米飯放入砂鍋，加夠水，開火做上，然后你再去洗臉、刷牙、化妝、收拾行囊啥的，等你忙完了，粥也差不多了，回到廚房放入你冰箱里現(xiàn)成的蔬菜、加點營養(yǎng)調(diào)味品：比如我今天的三文魚番茄泥，嘿嘿～～雖然它是嬰兒食品，但這款營養(yǎng)食品非常好吃，我家里常備，喝粥的時候舀一勺進(jìn)去，美味又營養(yǎng)喲～

怎么樣，把剩飯變成美味早餐粥，我相信你也能享受到。
 

做法：

1、蘿卜苗洗凈，切段備用

2、豆腐洗凈切成小丁

3、砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開

4、加入豆腐丁煮到米粒開花

5、關(guān)火，放入蘿卜苗燙熟。將豆腐飯盛到碗中，拌入三紋魚番茄泥即可。

可以根據(jù)自己的口味放鹽或者糖哈～
 

《三文魚豆腐飯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/74763/