
銀耳龍眼鴿蛋湯的做法
菜系及功效:甜品/點心
美容菜譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 高脂血癥食譜 貧血食譜 工藝:煮
銀耳龍眼鴿蛋湯的制作材料:
主料:銀耳(干)20克,鴿蛋200克
輔料:枸杞子10克,桂圓肉10克,
黃精10克,
調(diào)料:冰糖175克
銀耳龍眼鴿蛋湯的特色:
湯色雪白,入口潤滑。
銀耳龍眼鴿蛋湯的做法:
1. 銀耳用溫水發(fā)透,揀去雜質(zhì),用手反復(fù)揉碎,淘洗后再用清水漂過;
2. 枸杞子、龍眼肉用溫水洗凈;
3. 黃精洗凈切;
4. 炒鍋放在火上,倒入清水,下入銀耳用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用小火熬3小時;
5. 下入黃精、龍眼肉再熬1小時,至銀耳熟爛汁稠;
6. 再下入冰糖、枸杞子;
7. 鴿蛋打破后逐個下入沙鍋內(nèi),煮10分鐘,盛入湯碗內(nèi)即成。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、
紅參、大棗等共同食用。
黃精:黃精忌酸、冷食物。
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