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錦繡小排骨的做法,錦繡小排骨怎么做,如何做

錦繡小排骨的做法

錦繡小排骨的做法 菜系及功效:美容菜譜

錦繡小排骨的制作材料:

主料:小排4片,新鮮香菇1朵,圣女果(小西紅柿)75g,橄欖油1湯匙(15ml),料酒1湯匙(15ml),醬油1茶匙(5ml),糖1茶匙(5g),蠔油2茶匙(10ml)
輔料:鹽 適量,酸奶 適量,大蒜 適量,橄欖油1湯匙(15ml),料酒1湯匙(15ml),醬油1茶匙(5ml),糖1茶匙(5g),蠔油2茶匙(10ml)

錦繡小排骨的特色:

圣女果又名小西紅柿、櫻桃西紅柿,除含有西紅柿的所有營養(yǎng)成分外,其維生素含量比普通西紅柿高很多,可增加人體抵抗力,延緩皮膚的衰老。

錦繡小排骨的做法:

準備時間:30分鐘

烹飪時間:10分鐘

1. 小排洗凈,在排骨中間切開成小片,用醬油、糖、料酒腌浸半小時。
 
2. 新鮮香菇洗凈、去菇蒂,大蒜去皮、切碎,圣女果洗凈切片備用。

3. 用平底鍋加橄欖油,將小排兩面煎熟,然后推至一邊,以余油炒蒜末和鮮香菇,并加入所有調(diào)味料,

放入小排燴至入味。

4. 將圣女果片沾少許酸奶,排放在小排上即可。

提示:如果您不用橄欖油,用奶油煎小排比較香,同時也可添加少許色拉油同煎較不易焦。上桌前,以鐵板作容器可保溫,但要將鐵板先燒熱。

錦繡小排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/74393/

更新于:2011-03-29 11:05:37

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