
花生赤豆煲鳳爪的做法
菜系及功效:家常菜譜
延緩衰老食譜 美容菜譜 更年期食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝:燉
花生赤豆煲鳳爪的制作材料:
主料:雞爪400克
輔料:花生仁(生)50克,
赤小豆30克
調(diào)料:鹽3克,味精1克
花生赤豆煲鳳爪的特色:
湯色紅潤(rùn),芳香撲鼻。
花生赤豆煲鳳爪的做法:
1. 鳳爪剁去爪尖,切成段,用水洗凈;
2. 花生仁、赤豆分別用水洗去塵土,揀去雜質(zhì),然后用溫水泡漲;
3. 鍋放水燒沸,把切好的鳳爪焯一下水;
4. 焯好的鳳爪及泡好的花生仁和赤豆放入砂煲內(nèi),倒入雞湯,放在火上用大火燒沸;
5. 撇去表面浮沫,蓋好蓋,改用小火煲1小時(shí)左右;
6. 至原料熟爛時(shí),放精鹽、味精調(diào)好口味即成。
食物相克
花生仁(生):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與
黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
赤小豆:
鯉魚(yú)與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng),正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者,盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
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