絲瓜蜜飲的做法 菜系及功效：咳喘食譜 美容菜譜 清熱解毒食譜 通乳食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 工藝：煮

絲瓜蜜飲的制作材料：

主料：絲瓜200克
調(diào)料：蜂蜜10克

絲瓜蜜飲的做法：

1. 將絲瓜洗凈，絞汁。
2. 將絲瓜放入鍋內(nèi)，加入蜜糖拌勻，隔水燉半小時，即可飲服。

健康提示

1. 絲瓜性平、微寒，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素、皂甙、植物粘液、木聚糖等，能清熱解毒、涼血平肝。
2. 蜜糖營養(yǎng)豐富，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、保護(hù)肝臟、改善肝功能的作用。

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